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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog le blog d'une future ex-grosse 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> 24 mars 2014 1 24 / 03 / mars / 2014 14:21 come back 23 mars 2014.... j'ai crée ce blog en 2008, j'avais 25 ans. je vais en avoir bientôt 32, nous sommes en 2014... je ne me souvenais plus de ce blog, j'étais en train de repenser à tout mon parcours jusqu'à aujourd'hui, quand tout à coup "future ex grosse" m'est revenu en mémoire... j'ai tapé ce mot clé sur google, et miracle, je suis tombée sur mon propre blog! je ne l'avais donc pas fermé! après quelques galères pour retrouver adresse et mot de passe, me voici 6 ans après, à écrire un nouvel article. ca ne sera pas forcément le premier d'une nouvelle liste, mais je me dis que s'il peut aider d'autres personnes comme moi, en souffrance avec son poids, alors il faut le faire. je n'ai pas relu mon blog, juste les derniers commentaires, qui ne m'étaient pas parvenu, puisque j'avais fait une croix su ce blog, et n'avait plus rien ouvert jusqu'à ce jour. alors verdict, 6 ans après, suis-je devenue une ex-grosse??? voici ce qu'il s'est passé durant ces 6 dernières années: après mon dernier article, en janvier 2010, je crois que j'ai fait une pause de tout, blog comme régime. mais en fait, ça n'a été que le début d'une longue descente aux enfers pour moi. j'avais perdu ma mère un an auparavant et je commençais seulement à comprendre ce que ça voulait dire pour moi. j'ai mis plus de 4 ans à m'en remettre. je suis devenue totalement éteinte, terne, triste. j'ai complètement râté la première année de vie de ma fille, ne parvenant quasiment pas à m'occuper d'elle, je pleurais sans cesse. je n'ai cessé de grossir, car je ne mangeais pas : je bouffais. j'avalais des quantités impressionnantes de nourriture. je me faisais de plus en plus de "bouffe régressive" (genre de la pâte à gâteaux crue), des purées, des trucs qui comblent et qui calent. et du sucre, toujours et encore du sucre. retrouver ma mère en redevenant un tout petit mangeant ses petits pots et ses bonbons. combler son absence en me remplissant de bouffe. j'ai dû progressivement arrêter le seul sport qui me plaisait : la voile. je ne pouvais plus me bouger, ni rentrer dans ma combinaison d'ailleurs. je ne sortais plus. je ne m'habillais plus, toujours les mêmes vieux vêtements en forme de sac, pour me cacher. j'ai de plus en plus perdu confiance en moi. alors comme je me trouvais moche, et bien je mangeais... foutu pour foutu... oh il n'y a pas eu que du noir pendant ces 6 années. des moments où je me sentais mieux, ou du moins j'en avais l'impression, même des nouvelles phases de régime qui ont fonctionné, un temps seulement. ma 2ème fille est née aussi, pendant cette période. un grand bonheur. mais à nouveau la fatigue liée à mon poids, l'amer constat de ne pouvoir courir avec la grande dans le jardin, j'avais mal partout... et puis le thème de la maternité qui me rappelle cruellement que je n'ai plus ma mère moi, alors comment en être une?? en novembre 2013, j'ai atteint le poids de 108kg. 107.5 plus exactement, mais autant arrondir au supérieur! foutu pour foutu... que s'est-il passé alors à ce moment là? j'avais lié une amitié quelques années auparavant avec une super nana, psychologue de métier. evidemment, hors de question de mélanger amitié et professionnel. elle ne pouvait être ma psy. mais elle a débuté une formation en hypnothérapie. j'étais un peu sceptique, et en même temps curieuse de voir si elle pouvait m'aider dans un tout autre domaine : l'arrêt du tabac. (ben oui, j'avais aussi ça comme problème, le tabac). ayant besoin de patients pour se faire la main, je lui ai demandé si elle pouvait m'aider à arrêter de fumer, elle a accepté, mais il était convenu entre nous qu'il ne devait s'agir que de séance d'hypnose, pas de thérapie où je lui aurais exposé mes problèmes plus profonds. j'avais déjà eu ma dose de psychothérapie. je ne voulais plus entrer là dedans. nous avons fait 3 ou 4 séances. impossible pour moi de vous dire comment ça se passe réellement. ca me donne l'impression d'avoir été "reconfigurée". elle m'a suggéré, sous hypnose, des tas de choses, toutes allant dans l'idée d'un mieux être, d'une vie saine, des images de pureté, de grand air, de bonne santé, de bonheur... je me sentais très bien pendant ces séances, très bien aussi après. mais je n'ai pas arrêté de fumer! enfin pas tout de suite. ce que j'ai compris, mais un peu plus tard, c'est que j'avais transposé toutes ses suggestions à mon problème alimentaire. et pour ça ça a marché! du jour au lendemain mes compulsions ont disparu. je suis aujourd'hui capable de regarder un pot de nutella droit dans les yeux sans y toucher, mais surtout, sans en avoir envie. j'ai perdu 25kg depuis novembre 2013. sans aucun régime. je vous le jure. en fait, grâce à ces séances d'hypnose, j'ai eu envie d'une "vie saine". après, chacun met ce qu'il veut sous cette expression bien sûr!. moi ça signifiait en premier lieu, manger correctement. j'ai modifié mon alimentation. je mange énormément de fruits et légumes, que j'achète chez un primeur qui fait d'excellents produits. plus question pour moi d'acheter en grand surface. financièrement, je suis persuadée que j'y gagne, car même si les produits du primeur sont plus chers, ils ont un goût délicieux, nous n'en jetons aucun, comparé à ceux de grande surface qui pourissent avant d'être mûrs! chacun de mes repas est composé d'une protéine, d'un féculent, et d'un ou plusieurs légumes donc, mais je trouve tout tellement délicieux que je n'ai plus besoin de rajouter différentes sauces ou des couches de beurre pour donner du goût! mon estomac a réappris à reconnaître la sensation de faim, de satiété. je fais également des écarts, bien souvent, mais qui ne résonnent plus de la même façon en moi. je ne me culpabilise plus. je me fais plaisir, une fois, puis je refais attention, je sais que c'est bon pour moi, pour ma santé physique, et mes petits écarts le sont aussi, pour ma santé mentale! je me suis également mise au sport. j'ai d'abord marché, marche rapide, car il m'était impossible de courrir. puis de petits footing. mais c'est quand même chiant le footing, franchement. donc je suis retournée en salle : cardio et renforcement musculaire. 1 fois par semaine. et puis dès que la météo le permet, on prend l'air, on se promène, on observe la nature, on ouvre nos poumons, on marche... j'ai repris la voile également, l'année dernière. je fais donc un exercice régulier, mais je n'ai pas l'impression de me crever en allant au sport. tout a été très simple en fait. j'ai encore quelques kilos à perde, il va falloir que je mette la vitesse supérieur en terme de sport, et peut-être me mettre vraiment au régime, en augmentant les protéines pour me muscler, mais en diminuant les gras et les sucres... et faire plus de sport. mais j'y vais tranquillement. j'ai également arrêté de fumer! finalement 8 mois après mes séances d'hypnose. ca a mis du temps, mais ça collait aussi avec cette nouvelle "vie saine" que je voulais vivre. pour ça, la cigarette electronique m'a sauvé la vie. mais je n'entrerais pas dans les détails de mon seuvrage tabagique, ça n'est pas le sujet du blog. et j'ai tourné beaucoup de pages. j'ai accepté la mort de ma mère. c'est toujours douloureux, mais je vais de l'avant. j'ai enfin compris quel était mon propre statut de mère. j'ai beaucoup mûri, j'ai laissé de nombreuses choses derrière moi pour enfin aller de l'avant, je dirai même: enfin vivre. enfin, rien de tout cela n'aurait été possible sans le soutien de ma famille, de mes amis. ma famille d'abord : ma moitié, nos filles. un bonheur de tous les jours, un soutien de tous les jours, inconditionnel. les amis aussi, les fidèles, toujours là, à l'écoute, ou prêts à vous changer les idées. c'est bon de vous avoir. a vous tous et toutes qui vous bouffez la vie avec vos problèmes de poids, je ne sais qu'elle en est l'origine, ni quel conseil vous donner. j'ai juste en
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Registrar: Gandi SAS
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Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
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DNSSEC: unsigned
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